心理健康自我训练服务指南 - 心理问题百科知识 app for iPhone and iPad
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Reference
Medical
Developer: zhifu liao
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Current version: 1.0, last update: 8 years agoFirst release : 10 May 2016
App size: 22.6 Mb
不论你现在是否正在被焦虑的想法所困扰，还是正在恐慌、抑郁，或是在强迫症中苦苦挣扎，这是可以克服的。
改变自己，改变生活！
学会识别令你不快乐的思维和情绪
学会健康的思维和认知方式
学会自发地去把握新的生活方向
学会找回人的快乐本性
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管理情绪与压力，把握新的生活方向!